النعناع المجفف هو أوراق نبات النعناع التي تم تجفيفها للاحتفاظ بفوائدها وخصائصها العطرية. يستخدم بشكل واسع في الطب التقليدي والمطابخ.
استخداماته:
- تحضير المشروبات: يُستخدم في تحضير الشاي والعصائر.
- علاج مشاكل الهضم: يُضاف إلى الطعام والمشروبات لتخفيف عسر الهضم.
- تحسين رائحة الفم: يستخدم كغسول طبيعي للفم أو مضغ.
فوائده:
- تحسين الهضم: يساعد في تهدئة اضطرابات المعدة وعلاج الغازات.
- مضاد للبكتيريا: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- تخفيف الصداع: يساعد في تقليل الصداع والتوتر عند استنشاق رائحته.
- مهدئ للأعصاب: يعمل على تقليل القلق والتوتر ويساعد في الاسترخاء.
- تحسين التنفس: يساعد في تخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية.
النعناع المجفف يمكن استخدامه في المشروبات أو كمضاف للطعام للاستفادة من فوائده الصحية.